Szia, Tátrai Ádám vagyok, Fitness és Személyi edző.

Üdvözöllek az új weboldalamon.

Nézz körbe, és ha felkeltette az érdeklődésedet, keress bátran!

Olvass tovább
Edzés

Futás?

Gyakori megközelítés mind sportolói mind edzői oldalról, hogy fussunk a fittségért. A sérülési statisztikákat elnézve,…
Edzés

Miért edzünk mezítláb?

 - Miért edzünk mezítláb? Merült fel a kérdés eddig minden csoportomban. Jogosan, hiszen bármelyik modern…

BEMUTATKOZÁS

Szia, Tátrai Ádám vagyok, Fitness és Személyi edző.

Ezek mellett harcművész, sportoló, mérnök és ex-irodista.

Ennek megfelelően edzéseimet a magas szintű figyelem, elköteleződés és a precizitás jellemzi.

Bővebben

TEDD MEG AZ ELSŐ LÉPÉST!

ÍGY DOLGOZOM

01.

Online anamnézis

Első lépésként kérlek töltsd ki az online anamnézist, mely segít feltérképezni a jelenlegi egészségügy állapotodat…

02.

Kapcsolatfelvétel

A kérdőív végén a küldés gombra kattintva a válaszaid megérkeznek majd a postafiókomba…

03.

Személyes állapotfelmérés

Ahhoz, hogy meg tudjuk tervezni a fejlődésed útját látnunk kell, hogy honnan indulunk…

04.

Célok meghatározása

Figyelembe véve a múltadat, jelenlegi élethelyzetedet, fizikai és egészségügy állapotodat…

05.

Közös munka

Ha mindketten úgy érezzük, kezdődhet a céljaidnak megfelelő személyre szabott közös munka…