Tudományos végzettség, élsportoló múlt és oktatói tapasztalat.

MEGNÉZLEK YouTube-on

JELENTKEZEK KONZULTÁCIÓRA

Tudományos végzettség, élsportoló múlt és oktatói tapasztalat.

MEGNÉZLEK YouTube-on

JELENTKEZEK KONZULTÁCIÓRA

Madridban szereztem mester diplomát sporttudományból, a specializációm az élsportolók teljesítmány maximalizálása volt. Emellett elvégeztem Menno Henselmans tudományos alapokra épülő személyi edzői képzését is.

Jártas vagyok mind az izomtömeg növelésben, az erőfejlesztésben, olimpiai súlyemelésben, CrossFitben, Kettlebell használatban de elsődleges sport múltam és jelenem is a harcművészet, válogatott versenyző voltam Kyokushin karatében jelenleg pedig Brazil Jiu Jitsut tanulok.

A sport és folyamatos tanulás mellett a szívemhez a legközelebb az oktatás áll, ezért tanítok mind online formában a MODERN | FITNESS YouTube csatornán, mind élőben, személyesen Magyarország legnagyobb fitness iskolájának az edző képzésén. Arra törekszem, hogy a sport- és táplálkozástudományos ismereteket érthetően, a gyakorlatban is használható formában adjam át.

Végső soron az a legfontosabb számomra, hogy segítsek kibontakoztatni a benned rejlő valódi potenciált és hozzásegítselek a céljaid eléréséhez – jelentsen ez egy testkompozíció javítást, egy életmód váltást vagy sportág specifikus teljesítmény maximalizálást.

Tátrai Ádám

MODERN | FITNESS
YouTube csatorna

INSTAGRAM

SZOLGÁLTATÁSOK

Személyi Edzés

Ez Rólad szól. Minden egyes edzésprogramot rád szabok, hogy a saját céljaid felé a legjobb úton haladj.

Táplálkozás Tanácsadás

Irányt mutatok a táplálkozástudomány útvesztőjében és segítek egy fenntartható, egészséges életmód kialakításában.

Sportolók Edzése

Kiemelt szolgáltatásom a High Performance Conditioning olyan profi és amatőr sportolók számára, akik a teljesítményüket a legmagasabb szintre szeretnék emelni.

Online Konzultáció

Átfogó elemzést kapsz a jelenlegi állapotodról, szakértői ajánlásokat és egy lépésről lépésre kialakított cselekvési tervet, mely teljes mértékben igazodik egyéni igényeidhez és életmódodhoz.

RÉSZLETEK

KONTAKT

Ha bármivel kapcsolatban kérdésed van vagy csak kíváncsi vagy, hogyan segíthetek elérni a céljaidat, írj nekem bátran!

Segítek megtalálni a számodra legmegfelelőbb megoldást – legyen szó egyéni edzésprogramról, életmód váltásról, táplálkozási tanácsadásról vagy sport-specifikus kondicionálásról.