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Primero, rellena la encuesta de salud que me ayude a evaluar tanto tu estado de salud actual, historial deportivo, posibles enfermedades y lesiones como tu motivación y tus objetivos.

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Datos personales

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Estado de salud general

(Enumera las fechas, tipo, resultado etc. de tus tratamientos médicos, cirugías, traumas, etc.)
Si es que sí, enumera las medicinas que tomas actualmente.
¿Cuál es tu nivel de estrés?*

Nutrición

Si es que sí, ¿con qué frecuencia?

Regeneración

En una escala de 1 a 10, donde 10 significa el mejor valor, ¿cómo clasificas la calidad de tu sueño?
(Después de despertarte, pero antes de levantarte, toma tu pulso)

Historial deportivo, retos y motivación

Describe cuándo fue la última vez cuando hiciste deporte regularmente. ¿Qué deportes hiciste y con qué frecuencia?
¿En qué forma estás actualmente?
¿Cuáles fueron las cosas más difíciles cuando te entrenabas o ibas a un entrenador personal?

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